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寶寶過了四個月就開始煩惱副食品要吃些甚麼
剛開始是找較中性不易過敏的一種一種慢慢試
試到現在就開始準備這種綜合全餐
這次是準備地瓜葉、青江菜、青花菜、洋蔥
完全是找人家說哪種菜最養身
洋蔥川燙過會讓整個菜糊有甜味
把四種菜燙熟就可以放進杯子
然後大約加200cc的溫水
用食物調理器把菜打碎
相當方便
最後裝進製冰盒裡
放進冷凍庫冷藏就大功告成
每次需要多少量就拿幾顆來蒸熟
再搭配地瓜或是南瓜泥
主食再吃個十倍粥
就相當豐盛
每餐我會加個一兩滴橄欖油
小寶寶也是需要增加油酯類
說真的嬰兒吃的比大人還養生
再過不久就要做肉類副食品
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